Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2009
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72,5 kg
Perdidos até agora: 9,2 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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620 kcal
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Líp: 24,51g | Prot: 31,91g | Carbs : 69,00g.
Pequeno Almoço: Dunkin Donuts iced caramel. Almoço: benefiber, string cheese, hearts of romaine. Jantar: fried chicken. Snacks/Outros: TLC Cookie - Oatmeal Dark Chocolate. mais...
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2286 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 19 minutos, Ginástica (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 11 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de JAYLA
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