Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2016
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55,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1666 kcal
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Líp: 112,76g | Prot: 75,62g | Carbs : 86,14g.
Pequeno Almoço: castanha do para, oleo de coco, pimenta do reino, oregano, cafe, ovo. Almoço: Maionese, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Repolho, Brócolis, Tomates, Chá Verde, Cenouras. Jantar: Vinho Tinto de Mesa. Snacks/Outros: Pão Francês, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Coco Seco. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pimentinha2
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