Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2016
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89,2 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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862 kcal
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Líp: 27,95g | Prot: 54,08g | Carbs : 109,47g.
Pequeno Almoço: Yeşil Biber, Yeşil Biber, Keçi Peyniri, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta, Haşlanmış Yumurta, Uno Light Ekmek, Uno Light Ekmek. Jantar: Taze Fasulye, İçim Yoğurt, İçim Yoğurt, Taze Fasulye. Snacks/Outros: Leblebi. mais...
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2922 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas, Caminhada - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de monaroza01
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