Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2016
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121,8 kg
Perdidos até agora: 21,4 kg .
Ainda faltam: 36,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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707 kcal
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Líp: 19,99g | Prot: 41,81g | Carbs : 84,90g.
Almoço: Arroz Carreteiro. Jantar: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Outros: Sufresh Suco de Maçã, Danone Dan'up, Twix Twix (22.5g), Twix Twix (22.5g). mais...
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4169 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Estar Sentado - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Nadar (Lento) - 1 hora, Conduzir - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 8 horas. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de isolini
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