Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 fevereiro 2016
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54,5 kg
Perdidos até agora: 27,1 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Líp: 53,53g | Prot: 66,71g | Carbs : 179,74g.
Pequeno Almoço: Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate, Tea (Brewed), Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Brookdale Vegetarian Chili with Beans, Kraft Mexican Style Queso Quesadilla, Matilda Chips (Yellow corn tortilla). Jantar: Carrots, Plantain Chips, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, brookside Dark Chocolate Pomegranate (Brookside), Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. mais...
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2193 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 6 horas e 52 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora e 8 minutos. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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