Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
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80,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg .
Ainda faltam: 18,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1506 kcal
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Líp: 49,01g | Prot: 92,19g | Carbs : 187,05g.
Pequeno Almoço: Water, Apple Cider Vinegar, Lemon Juice (Canned or Bottled), Navitas Naturals Maca Powder, Bob's Red Mill Flaxseed, Baby Spinach, Prana Black Chia Seeds, Body Fortress Whey Isolate Protein Powder - Vanilla Creme, Silk True Almond Unsweetened, Gala Apples, Ginger, Clementines, Blueberries (Unsweetened, Frozen), Bananas, Turmeric (Ground), Cumin, Cinnamon. Almoço: Egg (Whole), Dempster's Whole Grains Multigrain Bread. Jantar: Natrel Lactose Free Skim Milk, Barber Foods Chicken raw stuffed with Broccoli and cheese, Compliments Yellow & Green Beans, Lactantia My Country Unsalted Butter, Club House Garlic Plus, President's Choice Ruby Little Gems Red Mini Potatoes. Snacks/Outros: Iogo Vanilla Yogurt 1.5%, Prana Black Chia Seeds. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Hazel577
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