Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2219 kcal
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Líp: 106,99g | Prot: 83,22g | Carbs : 221,92g.
Pequeno Almoço: Président Beurre Tendre Demi-Sel, Saint Louis Sucre Morceaux de Canne, Baguette, Café. Almoço: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Barilla Penne Rigate, Andouillette. Jantar: Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Monoprix Tiramisu Speculoos, Chorizo Doux. Snacks/Outros: Mars Twix. mais...
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2382 kcal
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Exercício:
Musculation - Chez moi - 10 minutos, Musculation : tapis. - 35 minutos, Musculation : Rameur - 11 minutos, Musculation : vélo. - 35 minutos, Chez moi - Musculation - 6 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 12 minutos, Marche : Denfert-Rochereau - Chez moi - 11 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de rourou_lb
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