Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 fevereiro 2016
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54,2 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 4,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 56,66g | Prot: 83,66g | Carbs : 225,72g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almoço: Cheetos Crunchy Flamin' Hot, Chobani Mixed Berry Blended Greek Yogurt, Bananas. Jantar: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, brookside Dark Chocolate Pomegranate (Brookside), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Sugar Cookies (Includes Vanilla), Plantain Chips. mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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