|
У меня пошёл какой-то разлад с телом... У вас было такое? И как вы с этим справились?
|
59,4 kg
Perdidos até agora: 19,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
834 kcal
|
Líp: 50,16g | Prot: 27,01g | Carbs : 72,36g.
Pequeno Almoço: Зеленый Чай. Almoço: Зеленый Чай, Prime Star Лапша с Курицей и Овощами, Салат Витаминный. Jantar: Апельсин, Зеленый Чай, Винегрет, Суп с Фрикадельками. Snacks/Outros: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Зеленый Чай, Яблоко. mais...
|
|
2879 kcal
|
Exercício:
Estudar - 5 horas e 30 minutos, Caminhada - 1 hora, Correr (Jogging) - 8/kph - 10 minutos, Cross Training - 50 minutos, Assistir TV - 6 horas, Dormir - 5 horas, Descansar - 5 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
 Comentários
08 fev 16 por membro: светланаАл
|
Где-то до нг я чувствовала каждые лишние что граммов на своём теле и легко утром определяла, набрала или нет. А сейчас вообще ничего не могу понять( как будто дар пропал...
09 fev 16 por membro: Elizaivv
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elizaivv
|