Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
|
95,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 20,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1615 kcal
|
Líp: 47,00g | Prot: 191,55g | Carbs : 108,38g.
Pequeno Almoço: Плеза Льняная Каша, Кофе, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, SAN Креатин, VPLab Nutrition Л-Карнитин, Льняное Масло. Almoço: Кефир 1%, Творог 5%, Вареное Яйцо, Банан. Jantar: Лаваш Армянский, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Pure Protein Мультикомпонентный Протеин, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). mais...
|
A Ganhar 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkab
|