Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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115,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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4555 kcal
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Líp: 210,71g | Prot: 147,02g | Carbs : 344,79g.
Pequeno Almoço: Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Jantar: Ciasto Marchewkowe, Karczma Bukówka Zupa Tajska z Kurczakiem, Tao Tao Makaron Ryżowy Nitki. Snacks/Outros: Whisky, Coca-Cola Coca-Cola, Kiełbasa Wieprzowa (Wędzona), Ser Gouda, Henryk Kania Kabanosy Tradycyjne, Nautica Koreczki Śledziowe Kaszubskie, Filety Śledziowe Solone A'la Matjas, Sałatka z Makaronem. mais...
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3275 kcal
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Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas e 30 minutos, Descansar - 9 horas. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Teddy47
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