Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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57,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg .
Ainda faltam: 7,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 34,55g | Prot: 45,39g | Carbs : 199,19g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Kayısı, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Beyaz Ekmek, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Mevsim Salata, Beyaz Peynir, Yeşil Çay. Almoço: Börülce. Jantar: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Outros: Zerdeçal, Tarçın, Zencefil, Sade Yoğurt (Düşük Yağlı), Doğadan Form Çayı, Doğadan Form Çayı, Kuru İncir, Hurma, Simbat Sarı Leblebi, Koska Kağıt Helva. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de asminlena
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