Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
81,3 kg Perdidos até agora: 3,2 kg .    Ainda faltam: 1,3 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1896 kcal Líp: 155,72g | Prot: 114,33g | Carbs : 12,77g.   Pequeno Almoço: Queijo Prato, Frimesa Salame tipo Milano. Almoço: Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Manteiga, Frimesa Bacon Manta Meia (Frimesa), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Couve Manteiga Crua. Jantar: Tomates, Alface, Manteiga, Copacol Linguiça de Frango Fina. mais...
A Ganhar 3,5 kg por Semana

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