Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 7,3 kg .
Ainda faltam: 8,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1081 kcal
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Líp: 44,98g | Prot: 68,82g | Carbs : 88,56g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Fruit & Yogurt Cereal, Silk Pure Almond Milk - Original, Coffee, Coffee-Mate Original Powder Creamer. Almoço: Apples, Oscar Mayer Deli Fresh Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Meijer Light Low Moisture Part-Skim Mozzarella String Cheese, Hard-Boiled Egg. Jantar: Barefoot Moscato, Applebee's Savory Cedar Salmon. mais...
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2505 kcal
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Exercício:
Elíptica - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Beverly J
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