Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2011
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79,1 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1290 kcal
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Líp: 49,00g | Prot: 72,00g | Carbs : 148,00g.
Pequeno Almoço: Select Harvest Light Vegetable and Pasta Soup. Almoço: Chicken Santa Fe. Jantar: Original Recipe Chicken Breast, Mashed Potatoes and Gravy, Biscuit. Snacks/Outros: Lucky Charms Treats, 90 Calorie Chewy Bars - Chocolate Peanut Butter. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 8 horas, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 35 minutos, Descansar - 7 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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