Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2011
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106,4 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 39,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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884 kcal
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Líp: 22,88g | Prot: 45,73g | Carbs : 129,02g.
Pequeno Almoço: Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl, Soymilk Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Lemonade Drink Mix, Snack Size Carrots, Pastrami Seasoned Turkey Breast, Butterbread Sliced Bread, Jarlsberg Lite Reduced Fat Swiss Cheese, Cos or Romaine Lettuce , spicy mustard. Jantar: Sugar Free Chocolate Pudding Snack Pack, Classic Spinach Pie. Snacks/Outros: trident gum, grapefruit, Water. mais...
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3367 kcal
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Exercício:
Conduzir - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Descansar - 3 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 11 horas, em Pé - 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de LisaLIFL
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