Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 fevereiro 2016
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68,0 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1690 kcal
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Líp: 59,83g | Prot: 77,48g | Carbs : 215,30g.
Pequeno Almoço: Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Almond, Unsalted Butter Stick, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, Safeway Sourdough English Muffin. Almoço: Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Macaroni or Noodles with Cheese (Boxed Mix with Cheese Sauce). Jantar: Fajita with Chicken and Vegetables. Snacks/Outros: Chewing Gum (Sugarless), Lipton Pure Leaf Green Tea with Honey. mais...
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2055 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, em Pé - 1 hora, Descansar - 7 horas e 50 minutos, Conduzir - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de FattieHippie
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