Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
91,8 kg Perdidos até agora: 2,0 kg .    Ainda faltam: 14,1 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

818 kcal Líp: 20,16g | Prot: 77,90g | Carbs : 84,02g.   Pequeno Almoço: Fuji Apples, Bananas, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter. Jantar: Dinner Rolls, Red Tomatoes, Egg Yolk, Egg White. mais...
2235 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
A Ganhar 1,1 kg por Semana



     
 

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