Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
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59,7 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1801 kcal
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Líp: 65,07g | Prot: 40,09g | Carbs : 224,21g.
Pequeno Almoço: Nestle Горячий Шоколад, Банан, Овсяная Каша на Воде, Зеленый Чай. Almoço: Рис Вареный, Салат Витаминный, Петрохолод Мороженое как Раньше. Jantar: Квашеная Капуста, Жульен с Курицей и Грибами, Говядина Тушеная. Snacks/Outros: Торт, Ром с Колой, Зеленый Чай. mais...
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2500 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 5 horas, Cozinhar - 20 minutos, Caminhada - 1 hora, Estudar - 6 horas, Descansar - 7 horas e 10 minutos, Dormir - 4 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elizaivv
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