Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 fevereiro 2016
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74,3 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 8,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1693 kcal
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Líp: 110,15g | Prot: 79,57g | Carbs : 92,78g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Almoço: AH Snacktomaatjes, AH Rode Pitloze Druiven, AH Salade met Mozzarella en Zakje Balsamico-Vinaigrette. Jantar: Oldenlander Rundersaucijs, Maggi Jus Naturel, Andijviestamppot. Snacks/Outros: AH Pure Chocolade, Aldi Gerookte Droge Worst, AH Goudse Kaas Jong Belegen 30+, Banaan. mais...
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2278 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moosiskriebel
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