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57
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57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1464 kcal
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Líp: 44,56g | Prot: 50,41g | Carbs : 223,92g.
Pequeno Almoço: Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Su, Marul, Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Çay (Demlenmiş). Almoço: Zeytinyağı, Tuz, Limon Suyu, Börülce, Yeşil Yapraklı Marul, Maydanoz, Havuç, Nane. Jantar: Börülce, Beyaz Patates (İçi ve Kabuğu, Pişmiş). Snacks/Outros: Doğadan Form Çayı, Kayısı, Kuru İncir, Ülker Grissini. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de asminlena
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