Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 outubro 2011
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1671 kcal
|
Líp: 69,07g | Prot: 70,28g | Carbs : 198,68g.
Pequeno Almoço: Nutri-Grain Low Fat Waffles, VERMONT MAID SYRUP LITE. Almoço: Regular Roast Beef Sandwich. Jantar: Corned Beef Reuben Sandwich. Snacks/Outros: Brownie with Icing, Lorna Doone Shortbread Cookies. mais...
|
|
2283 kcal
|
Exercício:
em Pé - 5 horas e 30 minutos, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Karen2222
|