Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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60 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1024 kcal
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Líp: 28,70g | Prot: 33,23g | Carbs : 162,93g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Domatesler, Lavaş, Havuç. Almoço: Portakal, Havuç. Jantar: Karisik Tost, Lavaş, Menemen. Snacks/Outros: Ceviz, Badem, Beypazarı Maden Suyu, Bitkisel Çay, Su, Simbat Sarı Leblebi, Kuru Üzüm (Çekirdeksiz). mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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 Comentários
Bisey sorcam herseyi yazıyorum eposta yazmadigim icinmi kilo verdigimi yazmıyor
11 fev 16 por membro: hazana
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Kendiniz tartílıp Ağırlík bölúmüne girip kendiniz yazacaksınız.program sadece kalori hesaplarını yapıyor.
11 fev 16 por membro: hazanmevsimim
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Histórico de Peso de hazanmevsimim
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