|
-3,5 кг за 10 дней - слишком много...
|
115,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2063 kcal
|
Líp: 58,57g | Prot: 132,50g | Carbs : 195,12g.
Pequeno Almoço: Творожная Запеканка с Изюмом, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Гречка Отварная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Jantar: Магнит Груша Китайская, Магнит Груша Китайская, Вареное Яйцо, Адреналин Раш Энергетический Напиток. Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое. mais...
|
|
2827 kcal
|
Exercício:
Dormir - 6 horas e 30 minutos, Descansar - 17 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 5,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ПупсеГ
|