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Peso stabile
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1394 kcal
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Líp: 44,23g | Prot: 57,76g | Carbs : 189,30g.
Pequeno Almoço: Pane Biscottato Ipoproteico, Tè senza Zucchero. Almoço: Caffè (dalla Moca), Caco Mela, Noci, Formaggio Fresco Morbido, Vino Rosso da Tavola, Fagioli in Salsa di Pomodoro, Pasta al Pomodoro. Jantar: Limone, Salmone Cotto, Finocchi Bolliti. Snacks/Outros: Caffè (Espresso), Spremuta d'arancia. mais...
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2936 kcal
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Exercício:
em Pé - 4 horas, Conduzir - 1 hora, Trabalho de Escritório - 4 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 6 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de amico2
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