Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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64,8 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg .
Ainda faltam: 4,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1284 kcal
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Líp: 52,99g | Prot: 147,11g | Carbs : 47,93g.
Pequeno Almoço: ESN Designer Whey Banana, Alpro Kokosmilch, Aldi Haferflocken. Almoço: Landjunker Putengrillies. Jantar: Landjunker Putenhackfleisch. Snacks/Outros: Cupcake, ESN Designer Whey Banana, Alpro Kokosmilch, Kölln Haferflocken, Landjunker Putengrillies. mais...
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2460 kcal
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Exercício:
Sitz Fahrrad - 20 minutos, Step - 45 minutos, Musculação - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de denise+
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