|
Peso demorando a cair mas estou bem tranquilo seguindo o estilo de vida cetogênico. Devagar e sempre.
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1972 kcal
|
Líp: 177,77g | Prot: 65,04g | Carbs : 31,54g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Polenghi Polenghi Cremoso Sabor Cheddar, Ovo Cozido. Almoço: Batavo Manteiga Extra sem Sal, Frimesa Queijo Prato, Couve Manteiga Crua, Tirol Nata. Jantar: Coco Do Vale Leite de Coco Tradicional, Abacate, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Tirol Nata. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cajueiro
|