Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1385 kcal
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Líp: 80,96g | Prot: 52,64g | Carbs : 116,08g.
Pequeno Almoço: Coconut Oil. Almoço: Roasted Potato, Farm Fresh Grade AA Large Eggs. Jantar: Chicken Salad or Chicken Spread Sandwich, Green Peas. Snacks/Outros: Whole Milk. mais...
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2214 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansar - 15 horas e 37 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de slimjim21
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