Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 fevereiro 2016
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88,4 kg
Perdidos até agora: 15,5 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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772 kcal
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Líp: 28,49g | Prot: 27,92g | Carbs : 108,18g.
Pequeno Almoço: Limão. Almoço: Seara Filezinho de Peito (Sassami), Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado). Snacks/Outros: Bauducco Cereale Leite e Granola, Rei do Mate Pão de Batata Calabresa, Mangas. mais...
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2970 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Trabalho de Escritório - 7 horas, Conduzir - 30 minutos, Descansar - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de dannocanha
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