Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2011
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79,7 kg
Perdidos até agora: 7,9 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1300 kcal
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Líp: 39,46g | Prot: 91,25g | Carbs : 147,39g.
Pequeno Almoço: Chocolate Cupcake, Original Recipe Chicken Breast without Skin or Breading. Almoço: Lean Cuisine Brick Oven Garlic Chicken Pizza. Jantar: Chicken Meat (Roasting), Mexican Rice. Snacks/Outros: Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. mais...
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2506 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 22 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 7 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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