Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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115,5 kg
Perdidos até agora: 62,6 kg .
Ainda faltam: 45,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2713 kcal
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Líp: 39,13g | Prot: 166,16g | Carbs : 207,08g.
Pequeno Almoço: Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Walkers Baked Ready Salted Crisps (25g), Tesco Just Ham Sandwich. Almoço: Wetherspoon Side Salad without Creamy Dressing, Hungry Horse Sizzling Skewers - Chicken, Wetherspoon Chips. Jantar: Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, KFC Mini Fillet Burger. Snacks/Outros: Smirnoff Vodka, Greene King Abbot Ale, Brewdog Punk IPA, Aldi Cooked Chicken Breast Pieces, Courgette, Onions, Old El Paso Cheesy Baked Enchiladas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mrselfdestrct
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