Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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90,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1430 kcal
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Líp: 51,24g | Prot: 43,96g | Carbs : 145,51g.
Pequeno Almoço: Caffè Espresso, Marmellate e Conserve, Tè senza Zucchero, Heinz Pane Biscottato Ipoproteico. Almoço: Caffè (dalla Moca), Peperoni Arrostiti, Vino Rosso da Tavola, Noci, Formaggio Fresco Morbido, Salsa Piccante, Pasta al Pomodoro. Jantar: Ricotta di Pecora, Rape. Snacks/Outros: Spremuta d'arancia. mais...
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3168 kcal
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Exercício:
Assistir TV - 4 horas, Trabalho de Escritório - 3 horas, Conduzir - 1 hora, em Pé - 4 horas, Descansar - 4 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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 Comentários
Trovo che un paio di etti giù sia un ottimo risultato in considerazione del fatto che non si è positivo tutti i giorni
12 fev 16 por membro: amico2
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Histórico de Peso de amico2
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