Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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87,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2370 kcal
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Líp: 54,37g | Prot: 81,15g | Carbs : 383,51g.
Pequeno Almoço: Brüggen Muesli Cereales con Frutas, Azúcar, Azúcar, Hacendado Leche Desnatada, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Arroz Blanco, Muslo de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Jantar: Hacendado Panecillos Tostados Integrales, Pizza de Queso. Snacks/Outros: Aceite de Oliva, Coliflor, Coca-Cola Coca-Cola (Lata), Mandarina. mais...
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2688 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 41 minutos, caminar - 2 horas e 16 minutos, Descansar - 10 horas e 3 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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