Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 fevereiro 2016
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123,2 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 63,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 43,11g | Prot: 93,78g | Carbs : 168,56g.
Pequeno Almoço: Seara Finesse de Frango, Mamão Formosa, Bauducco Levíssimo Cracker Integral, Elegê Requeijão Light. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Elegê Requeijão Light, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Presunto sem Capa de Gordura, Nectarinas, Sopa de legumes com frango light, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Mangas. Snacks/Outros: Ameixas, Agtal Barra de Mixed Nuts Nozes e Canela, Banana Prata, Seara Finesse de Frango. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de faamorim
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