Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 24,8 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1572 kcal
|
Líp: 44,36g | Prot: 44,54g | Carbs : 257,04g.
Pequeno Almoço: Вкусный День Масса Творожная с Юзюмом, Кофе с Молоком, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Мультизерновой Хлеб, Экопродукт Варенье Вишня, Чай Несладкий, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Jantar: Чудо Сырок Глазированный Бисквит. Snacks/Outros: Фармстандарт Ферро Гематоген, Зеленое Яблоко. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 790308
|