Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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46 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1331 kcal
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Líp: 66,35g | Prot: 24,45g | Carbs : 165,83g.
Almoço: みかん, 日清 ソース焼きそば. Jantar: 山崎製パン ホワイトデニッシュショコラ. Snacks/Outros: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 コーンソフト, バナナ, ネスレ キットカット 抹茶. mais...
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1394 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho - 5 horas, Tomando Banho - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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