Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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69,7 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1338 kcal
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Líp: 51,33g | Prot: 33,80g | Carbs : 199,76g.
Pequeno Almoço: Strawberries, Banana, Coffee with Milk and Sugar. Almoço: Banana, Cheese Sandwich. Jantar: Cheese on Toast. Snacks/Outros: Cashew Nuts, Chewing Gum (Sugarless), Coffee with Milk and Sugar, Guava Juice Drink. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de amelzarah
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