Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 fevereiro 2016
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56,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1140 kcal
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Líp: 38,44g | Prot: 40,43g | Carbs : 168,29g.
Pequeno Almoço: Haşlanmış Yumurta, İçim Beyaz Peynir, Maydanoz, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Almoço: Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. Jantar: Etsiz Domates Soslu Makarna. Snacks/Outros: Magnum Mini Classic, Bitkisel Çay, Su, Pomelo, Doğadan Form Çayı, Kayısı, Yeşil Çay. mais...
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1882 kcal
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Exercício:
Caminhada - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 22 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de asminlena
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