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Nunca imaginei qu comendo gordura ...fosse perder gordura!! Agora sim uma dieta fácil sem complicações e o melhor de tudo sem passar vontades....amando essa nova fase :))
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70,6 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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873 kcal
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Líp: 54,58g | Prot: 62,17g | Carbs : 36,07g.
Pequeno Almoço: Scala Queijo Prato. Almoço: Suco de Laranja Natural, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Rúcula, Berinjela. Jantar: Lacta Bombom Sonho de Valsa, Cachorro Quente. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Qualitá Castanha do Pará sem Casca, Queijo Minas, Queijo Provolone. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrissilva88
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