Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 outubro 2011
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64,9 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Líp: 35,16g | Prot: 71,22g | Carbs : 210,11g.
Almoço: Beef T-Bone Steak (Trimmed to 1/8" Fat, Choice Grade), Green Snap Beans, White Rice. Jantar: Boiled Ripe Plantain, Light Tuna Fish (Drained Solids In Oil, Canned). Snacks/Outros: All Natural Chunky Salsa (Mild), 100% White Corn Bite Size Tortilla Chips. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dayi24
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