Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2016
|
80,7 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 157,88g | Prot: 72,53g | Carbs : 10,60g.
Pequeno Almoço: Copra Óleo de Coco Extravirgem Orgânico, Polenghi Polenghi Cremoso Sabor Cheddar, Ovo. Almoço: Maminha, Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Cupim Assado, Tomates, Repolho. Snacks/Outros: Growth Supplements Whey Protein Concentrado Chocolate, Vitafor MCT, Coco Do Vale Leite de Coco Tradicional, Tirol Nata. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cajueiro
|