Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2016
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54,8 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg .
Ainda faltam: 4,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Líp: 78,06g | Prot: 78,47g | Carbs : 170,51g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Tea (Brewed), Six Star Pro Nutrition Whey Protein Plus Elite Series - Triple Chocolate. Almoço: Carrots, Plantain Chips, Chicken of the Sea Smoked Oysters in Oil. Jantar: Poppy Seed Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Unsweetened Iced Tea, Butter, Baguette, Potato French Fries, Fried Battered Fish. mais...
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1617 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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