Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2016
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87,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 11,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1477 kcal
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Líp: 37,96g | Prot: 47,93g | Carbs : 235,48g.
Pequeno Almoço: Manzana, Hacendado Zumo de Naranja, Danone Yogurt Natural, Plátano, Brüggen Muesli Cereales con Frutas. Almoço: Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Azúcar, Hacendado Leche Desnatada. Jantar: Espaguetis con Salsa de Tomate y Albóndigas. Snacks/Outros: McDonald's Ketchup Bolsita, McDonald's Patatas Fritas (Pequeñas). mais...
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2582 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 41 minutos, caminar - 1 hora e 23 minutos, Descansar - 12 horas e 56 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de sunsum31
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