Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2011
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80,1 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 9,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1478 kcal
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Líp: 43,47g | Prot: 75,64g | Carbs : 190,00g.
Pequeno Almoço: Fruit and Maple Brown Sugar Oatmeal. Almoço: pretzel lean pocket grilled chicken jalapeño. Jantar: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Temptations - Strawberry Cheesecake, Right Bites Sandies, Special K Cereal Bars - Raspberry Cheesecake. mais...
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2232 kcal
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Exercício:
Caminhada - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de kthyjmrls
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