Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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45,3 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 0,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1487 kcal
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Líp: 49,45g | Prot: 51,27g | Carbs : 167,71g.
Almoço: ケンタッキーフライドチキン フライドフィッシュ, ナポリタン, ローソン ゆでたまご, ハンバーグ弁当. Jantar: 太陽食品 ココアロール, ランチパック ランチパック ブルーベリー＆ホイップ. Snacks/Outros: ネスレ キットカット 抹茶. mais...
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1373 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Trabalho - 5 horas, Tomando Banho - 20 minutos, Descansar - 10 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de aiyuu
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