Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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93,1 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1055 kcal
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Líp: 104,68g | Prot: 75,00g | Carbs : 0,00g.
Almoço: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Mackerel fish patties. Jantar: Mackerel fish patties, Olive Oil. Snacks/Outros: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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 Comentários
Great job!You are doing so well!
14 fev 16 por membro: UmmBilal
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Wow!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! In 5 days!!!!!!! You are getting so close to your goal! Congrats, Fred!
14 fev 16 por membro: kpwcalories
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that is in just one week on no carbs and no sugar challenge for one month. I am burning up the roads again with my bicycle...too much energy.
14 fev 16 por membro: fred4win
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15 fev 16 por membro: HCB
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15 fev 16 por membro: Steven Lloyd
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Great job working the plan, brother!
15 fev 16 por membro: 1point21gigawatts
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And thus, Fred blows the doors off the idea that "You can't lose weight and get in shape once you're over 50." Seems more and more of us are disproving this little piece of BS 'scientific data'.
15 fev 16 por membro: northernmusician
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15 fev 16 por membro: Mousy1109
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16 fev 16 por membro: TrinaBean66
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Go, Fred!!!! Go, Fred!!!! 💃
16 fev 16 por membro: FatGirlJenny
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Histórico de Peso de fred4win
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