Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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74,9 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1026 kcal
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Líp: 46,76g | Prot: 38,46g | Carbs : 110,66g.
Pequeno Almoço: Gekookt Ei, Optimel Framboos Drink. Almoço: Perfekt Cashewnoten Ongezouten, Kiwi, AH Snacktomaatjes, AH Rode Pitloze Druiven. Jantar: Vita D'or Yogonaise, AH Puur & Eerlijk Biologische Falafel Balletjes, Gekookte Broccoli (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Outros: AH Pure Chocolade, Banaan. mais...
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2296 kcal
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Exercício:
Nadar (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Moosiskriebel
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