Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2016
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79,9 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 15,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 54,64g | Prot: 65,26g | Carbs : 245,62g.
Pequeno Almoço: Banane, Vitafit Apfelsaft, Honig, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5% Laktosefrei, Belbake Sultaninen, DM Bio Hirse. Almoço: Schwartau Extra Rhabarber - Kirsche, Kania Zucchini Curry Brotaufstrich, Dulano Truthahnbrust, Lidl Weltmeisterbrot, Bellarom Family Cappuccino Caramello. Jantar: Milbona Fruit King, Dulano Truthahnbrust, Milbona Deutsche Markenbutter, Spiegelei, Rewe Feierabendbrötchen. Snacks/Outros: Leibniz Pick Up! Choco & Caramel. mais...
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2655 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Cozinhar - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansar - 7 horas, Dormir - 6 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Wintersonnenwende
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