Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 outubro 2011
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64,7 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 10,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Líp: 134,02g | Prot: 88,23g | Carbs : 78,33g.
Pequeno Almoço: baking cocoa, sweet n low, cheddar cheese, romaine, coffee. Almoço: sweet n low, half and half, instant coffee, romaine, cheese dog. Jantar: smoked cheddar, coke zero, pizza style portabella mushroom. Snacks/Outros: cherub tomatoes, atkins advantage vanilla shake, Day Break Chocolate Chip Crisp Bar (Atkins), half and half, baking cocoa, decaf coffee, cheese dogs , haas avacado, coke zero, mustard. mais...
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1610 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de reinventingme
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