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Empezamos dieta. A ver si aguantamos
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100 kg
Perdidos até agora: 14 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Fraco .
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2011 kcal
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Líp: 74,28g | Prot: 137,07g | Carbs : 195,80g.
Pequeno Almoço: Garlic, Olive Oil, Egg, Sesame Oil, Onions, Nomen Arroz Integral. Almoço: Hacendado Tortillas Integrales, DIA Yogur Griego, Cilantro (Coriander), Onions, Garlic, Chicken Breast. Jantar: Salmón Ahumado, superSol Taquitos de Jamon Serrano, Champiñones. Snacks/Outros: Puré de Verduras. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de gonzaleitor
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